Salute e benessere per tutti, le nostre istruttrici vi proporranno lezioni divertenti ed efficaci. Questo tipo di attività, rivolta anche ad un pubblico più anziano o con problemi di mobilità generale segue principi di gradualità e intensità moderata.
Obiettivo primario è il miglioramento del tono muscolare e del condizionamento organico generale per riuscire a mantenere l’efficienza fisica, necessaria per poter continuare ad essere indipendenti nello svolgere le azioni di vita quotidiana.
corsi bisettimanali
durata lezione 45 minuti
intensità moderata
per frequentare il corso è necessario presentare il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica
Orario
| MARTEDI' - VENERDI' | 10.00 |
TARIFFE
| 16 lezioni + 2 recuperi | € 136.00 |